[...] 3.moze to pytanie jest niemadre, ale czy zamiast jajka na twardo moge zjesc je na miekko? czy to jest jakas roznica? Na twardo jest ciężej strawne, a w tej diecie chodzi też o maksymalizację 'kalorii ujemnych', czyli zużytych na trawienie 4. co to jest "mala puszka kompotu"? po prostu owoce w puszce? rozumiem ze owoce tez [...]
Jogger, a Ty jeszcze chudniesz? Jak wygląda Twój zwykły dzień? (chodzi mi o dietę i aktywność fizyczną, żadnych intymnych szczegółów nie wymagam ) Zdarza Ci się jeść słodycze, albo inne "szkodliwe" rzeczy? A alkohol? Co z tym fantem? Też do końca życia abstynencja? Sorki, że tak się dopytuję, ale czuję się, jakbym błądziła we mgle, [...]
[...] sniadanku byc. chociaz w sumie to nie wiem: czy mozliwe jest takie rozplanowanie zjedzenia tych wszystkich produktow przeznaczonych na jeden posilek ale w roznym czasie? tzn chodzi o to ze np. wezme sobie jajka do szkoly a salate zjem pozniej w domu no i jeszcze pozniej zjem obiad albo do szkoly tylko owoc a w domu miesko? bo jak trzeba to na raz [...]
[...] już jako-taką znam. Zauważyłam, że Ewcia zaczęła jak ja dzisiaj. Powodzenia, liczę że dotrwasz do końca, żeby było przez te 13 dni z kim pogadać. Zastanowiła mnie tez sprawa kalafiora: kalaforowi mówicie stanowczo nie, ale dlaczego? Przecież wg Kwaśniewskiego jest on optymalny tak samo jak zielone warzywka. Czy chodzi o jakieś inne względy?
Akurat wysiłek podwyższa metabolizm, bezruch obniża z dnia na dzień zapotrzebowanie na kalorie nie spada, jeśli dostarczasz 600kcal, a spalasz normalnie 2000, różnica pochodzi z zapasów organizmu i o to właśnie chodzi, byle spalać przy wysiłku to co trzeba (tłuszcz). Metabolizm spada, jeśli odczuwamy głód (zarządza tym mózg), dlatego tak istotne [...]
Panowie nie żyłujcie tych serii na maksa, "na maksa" bo znowu nie chodzi o to, żebyście mieli super wytrzymałość tylko super siłę To, że uczycie się robić dużo powt na wysokim procencie nie oznacza, że siła na raz skoczy. Są ludzie co ciskają 8x100 a nie mogą 120 na raz.....a są tacy co wycisną ledwo 5x100 a 120 na raz idzie W każdym [...]
[...] żywieniem i dietetyką, a może przestaniesz żyć w błędów. Nie chce mi się z Tobą dyskutować, bo po prostu prezentujesz tylko ignorancję i brak wiedzy. A ja na Twój styl przechodzić nie chce, bo jest zły. Sam to widzę po sobie, bo na początku robiłem to co Ty, potem wprowadziłem dietę i to się zmieniło. Przeczytałem Twój profil. Nie ma pytań, [...]
Cze Boruta (czuje ze trudno z Toba wygrac nie tylko na macie- :)). Nie chodzi mi o powstanie, nawet nie o geneze konfliktu. Chodzi mi o tzw dzien dziesiejszy. Jaka jest armia ruska kazdy wie. Natomiast Czeczency nie sa arabami, tylko islamistami. W dodatku slyna ze swojej odwagi, dumy itd, co odroznia ich akurat od arabow. Slyna tez ze swojej [...]
mm ale dnp ze ślinem chodzi o trzymanie ww na pograniczu hipki?? bo widziałem takie rozpiski pod redu ze slinem , i podobno mocno się to sprawdza musiał bym dość metodą prob i błędów do swojej ilości ww ostatnio na ślinie zamiast 10gr ww na 1 jm ślinu (co jest przyjęte za wykładnik ) dawałem 5 ww i cały czas było elegancko ,zero objawów hipki [...]
[...] itp., lecz nie jestem raczej w stanie tego całkowicie wyeliminować, tym bardziej, że jestem singlem - przypuszczam, że nikt w podobnym wieku nie byłby w stanie... Jeśli chodzi o antydepresanty itp przepisywane przez specjalistów - stronie od tego typu rozwiązań, moim zdaniem nie warto, a jeśli już, to tylko w bardzo skrajnych przypadkach. [...]
[...] i skończyła się ta pornografia) 2.Łatwiej zweryfikować trenera Combat56(tel do Kupsa lub Stowarzyszenia56) bo jest mniej sekcji i wszystkie są autoryzowane a jeśli chodzi kravke to sekcje powstają jak grzyby po deszczu i tak samo szybko znikają 3.KM stała się komercyjna zaczynają ćwiczyć kobiety i nieletni co obniża poziom 4.Jest KM i [...]
[...] lewy prosty, a co innego wykonać to poprawnie i do tego w normalnej walce Akurat prędzej bym powiedział, ze zwykły chłopaczek nie wyprowadzi poprawnie ciosu a nie osoba trenująca to. Bardziej tutaj chodzi o kwestię psychiki, bądź zbytniego przyrostu dumy przy niewielkim stażu. Zresztą frajerni tez jest sporo, ataki ze sprzętem, w ekipie itp.
[...] był nie głupi pomysl żeby wyciąć jeden dzień i zrobić AB. A powiedz mi czy na bieżąco kalibrujesz dietę, sprawdzasz obwody? Masz jakiś system sprawdzania postępów? Jezeli chodzi o dietę to raz była raz jej nie było ... Teraz trzymam dość czysta michę i na pewno wraz z utrata wagi będę ją kalibrować...jeżeli chodzi o sprawdzanie postępów to [...]
[...] i jedynie 6%. Niektóre firmy ponoć podnoszą np. MC poprzez zwiększenie ilości olejku pieprzowego, lecz nie do końca przekłada się to na skuteczność gazu. Psikałem trochę testowo UDAP jogger fogger i ogólnie rzecz biorąc Walther zrobił na mnie większe wrażenie niż UDAP - jeśli chodzi o efekt inchalacyjny, donośność, celność, odporność na wiatr.
Co do gazu to niejednokrotnie ratował mi jak i osobom zabieranym w teren mam na myśli wycieczki konne. Chodzi o wypuszczanie psów w lesie lub wybiegające przez otwarte bramy. Z racji tego ze jeżdżę od około 13 roku życia i jestem z wykształcenia hodowcą koni pominę uprawnienia PTTK.
Wiem ze HI Max nie jest to canon chodzi mi tylko o dysze to raz a dwa ze walter ten z dysza IDC to to samo co Cannon nie wierze ze zrobili mocniejsza wersje pod Waltera miałem z tym styczność w pracy i nadaje się do wyj**ania:)
Tamten Counter Assault to wątpię, żeby był jednym z najlepszych gazów, zwłaszcza jeśli chodzi o gaśniczki na niedźwiedzie. Co z tego, że zwykle jest 1-2 w rankingu, skoro w tym rankingu pierwszy jest gaz "Policyjny" https://1rblog.pl/jaki-gaz-pieprzowy-wybrac-informacje-ranking/ , tyle warte są internetowe rankingi. Na filmie pryska bardzo słabo, [...]
Jeśli chodzi o pałki teleskopowe mam i używam https://www.militaria.pl/esp/palka_teleskopowa_esp_compact_hartowana_21_black_exb-21hs_blk_p43473.xml bardzo sobie chwalę- jest świetna. Co do obrony koniecznej dużo zależy zarówno od policji, która opisze miejsce zdarzenia jak i sędziego. Są 3 wyroki sądu najwyższego, które bardzo ułatwiają wygranie [...]
Właśnie, problem jest wyłącznie z tymi wałami na datach bo jeżeli chodzi o mnie to wymiana dla osoby której zależy naprawdę na dobre samoobronie nawet co 12 miesięcy nie powinna być problemem. Ale to jak z perfumami ktoś chce używać adidasa wiedząc ze pachnie 15 min ale najważniejsze ze tanio niech będzie :)
[BLOG] Rafał w kuchni
